Hemi

Λειτουργικά Νευρολογικά Συμπτώματα

Πολλοί άνθρωποι με λειτουργικά συμπτώματα δεν χρειάζονται επιπλέον βοήθεια από έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Ωστόσο μπορεί ο γιατρός σας  να σας το έχει προτείνει αυτό και  να αναρωτιέστε γιατί, αφού το πρόβλημά σας είναι νευρολογικό, όπως για παράδειγμα αδυναμία ενός άκρου ή λιποθυμίες.

 

Μια κοινή, και είναι εύλογη ερώτηση είναι:  «Πώς μπορεί η συζήτηση με τον ψυχολόγο να βοηθήσει πραγματικά τα συμπτώματα μου;"

 

Αυτοί είναι οι συχνότεροι τρόποι  με τους οποίους μια τέτοια συζήτηση μπορεί να σας βοηθήσει:

 

1. Σας δίνεται περισσότερος χρόνος να κατανοήσετε τα συμπτώματά σας και τη φύση του προβλήματος. Για παράδειγμα, σας βοηθά να καταλάβετε ότι είναι ένα κοινό πρόβλημα, δεν φταίτε εσείς για αυτό, δεν το φαντάζεστε, δεν οφείλεται σε ασθένεια και είναι ένα δυνητικά αναστρέψιμο πρόβλημα στη λειτουργία του νευρικού σας συστήματος. Μπορεί να χρειαστείτε αρκετό χρόνο για να συνειδητοπιήσετε όλα αυτά, αλλά σίγουρα ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να το κάνετε.

 

2. Μιλάτε για συμπεριφορές που μπορεί να παρεμποδίζουν την ανάρρωσή σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε χρόνιο άλγος στην πλάτη και στο πόδι, μπορεί αυτό να επιδεινώνεται με την άσκηση. Έτσι μπορεί να αποφεύγετε να κινείτε την πλάτη ή το πόδι σας επειδή φοβάστε μήπως προκαλέσετε  περαιτέρω βλάβη.Ο ψυχολόγος λοιπόν θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι με την άσκηση τα συμπτώματα επιδεινώνοντα μόνο προσωρινά και δεν προκαλείτε καμία βλάβη, με αποτέλεσμα να γίνετε πιο δυναμικοί και σίγουροι στην άσκησή σας.

 

3. Μιλάτε για τις σκέψεις που παρεμποδίζουν την ανάρρωσή σας. Για παράδειγμα, οι ασθενείς  με διασχιστικές κρίσεις ανησυχούν έντονα για μια επικείμενη κρίση. Όσο περισσότερο φοβούνται μήπως συμβεί μια κρίση, για παράδειγμα στο σούπερμάρκετ ή καθώς περπατάνε, τόσο πιο πιθανό είναι να συμβεί.

 

4. Αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα μειωμένης διάθεσης και ανησυχίας. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε τα συμπτώματά σας εδώ και μερικό καιρό και μέσα σε αυτό το διάστημα να έχετε αναπτύξει συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους ή κρίσεις πανικού. Λιγότερο κοινά συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι παρόντα, όπως μετατραυματικά συμπτώματα, εμμονές ή προβλήματα διατροφής.

 

5.Λύνετε διάφορα προβλήματα. Μερικά προβλήματα στη ζωή μπορεί να μην είναι εύκολο να λυθούν. Όμως κάποια καθημερινά προβλήματα, όπως ένα δάνειο ή ένας τσακωμός με το παιδί σας, μπορεί να λυθούν πολύ πιο εύκολα απ’ ότι είχατε φανταστεί. Όσο λιγότερα προβλήματα έχετε, τόσο το καλύτερο για την γενικότερη ψυχολογία σας.

 

Αν λάβετε όλα αυτά υπ’ όψιν σας , θα εκπλαγείτε από το πόσο χρήσιμη μπορεί να είναι η συζήτηση με έναν ψυχολόγο.

 

Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι διαφέρουν πολύ ως προς  την προσέγγισή τους. Μπορεί  λοιπόν να χρειαστεί να μιλήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή το νευρολόγο σας σχετικά με το ποιος θα μπορούσε να είναι ο πιο κατάλληλος για εσάς.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

So why should I want to see a psychologist / psychiatrist?... ...

Link button Link button

Ψυχολογία; Δεν είμαι τρελός!

Γιατί λοιπόν πρέπει να δω έναν ψυχολόγο/ ψυχίατρο;

Μήπως υπάρχει κάτι πιο εύκολο, κάποιο φάρμακο για παράδειγμα;......